2022-08

リンゴ型太りの方（内臓脂肪型）にオススメなバランスボールダイエットを紹介しています。年々体型が変わり痩せたいけどなかなか上手くいかない方でも、理学療法士の視点から体に負担をかけにくい運動を紹介しているので，自宅で無理なく手軽に行える内容です。